De acordo com os dados do Centro de Gerenciamento de Emergências da Prefeitura de São Paulo (CGE-SP), em maio a capital paulista registrou as menores temperaturas do ano, atingindo a marca de 12,6ºC.
Essas mudanças bruscas de clima costumam incentivar o aumento dos casos de tosse seca, embora não seja o único motivo. Doenças agudas e crônicas, além de certas situações cotidianas, também contribuem para a propagação desse sintoma.
A seguir, esclarecemos alguns desses motivos e indicamos os principais cuidados para amenizar a tosse seca. Confira!
Quais são as principais causas da tosse seca?
GRIPES E ALERGIAS
Gripes e resfriados são diferenciados a partir do vírus que os motiva e da duração dos sintomas, sendo a gripe um pouco mais resistente. De qualquer maneira, ambas são categorizadas como doenças agudas, causadas por infecções no sistema respiratório.
As alergias, por outro lado, são doenças crônicas, podendo acompanhar o paciente por toda sua vida. São bastante comuns e podem ser tratadas, mas não têm cura.
Entre os sintomas da gripe, do resfriado e da alergia respiratória está a tosse seca, que aparece como uma espécie de reflexo do organismo tentando expulsar os vírus, os fungos e a poeira do ambiente.
CIGARRO
Quem fuma está acostumado a lidar com a tosse seca. Isso ocorre em razão da fumaça quente e da química presente no tabaco, matéria-prima do cigarro, que irrita as vias aéreas.
Quando a tosse é mais recorrente entre os fumantes, o quadro pode ter evoluído para a chamada doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), ocasionando casos de enfisema e bronquite.
Vale ressaltar que um diagnóstico ágil pode barrar a progressão da doença, ainda que não haja cura. Quando diagnosticados, os pacientes devem parar de fumar o quanto antes.
REFLUXO GASTROESOFÁGICO
Conhecido popularmente como azia, o refluxo gastroesofágico ocorre quando o conteúdo gástrico volta para o esôfago. A mucosa esofágica, por sua vez, não está preparada para receber essas substâncias ácidas, daí o refluxo.
Entre os sintomas estão a queimação no estômago e na garganta, a dor no tórax e a tosse seca, podendo evoluir para doenças pulmonares de repetição, como pneumonia, bronquite e asma.
As grandes refeições antes de deitar e a ingestão de café, chá, chocolate, molho de tomate, bebidas alcoólicas, bebidas gasosas e alimentos ácidos são fatores de risco para o refluxo gastroesofágico.
TUBERCULOSE E PNEUMONIA
No caso da tuberculose, a persistência da tosse pode ser um sinal para o diagnóstico. Mesmo que apareça com mais frequência de maneira produtiva (com secreções), também pode ser seca.
É uma doença grave, que pode levar à morte. Seu tratamento, feito com antibióticos, tem a duração de um semestre e não pode ser abandonado quando a tosse melhora.
Por sua vez, pacientes com pneumonia costumam apresentar tosse de curta duração. Tosse prolongada pode ser um sinal de descontrole da infecção, daí a importância do acompanhamento médico.
Causada por vírus, bactérias ou fungos, é uma infecção que se instala nos pulmões e que pode acometer os alvéolos pulmonares, os brônquios e os interstícios, situados entre os alvéolos.
ASPIRAÇÃO DE OBJETOS
Por fim, a tosse seca pode aparecer a partir da inalação de pequenos objetos, principalmente entre as crianças pequenas, que podem inserir esses itens nas narinas e na boca.
Daí a importância de manter a vigilância e evitar os brinquedos que se dividem em peças muito pequenas. Elas podem ficar presas nas vias responsáveis pela respiração, podendo desencadear uma infecção.
E quais são os cuidados para amenizar a tosse seca?
Primeiro, afaste-se dos ácaros. Esses pequenos animais que se alimentam de células mortas podem se abrigar em muitos objetos, como as cortinas, os tapetes, os bichos de pelúcias etc.
O ácaro é um dos responsáveis por causar doenças respiratórias, que têm a tosse como sintoma. Também pode intensificar inflamações como asma, rinite e rinoconjutivite e outras doenças crônicas.
Por isso a importância de cuidar dos espaços da casa. Higienize a roupa de cama periodicamente, evitando o acúmulo de elementos que agravam as doenças respiratórias.
Além disso, mantenha esses ambientes úmidos. Use umidificadores de ar, do industrial ao caseiro, bacias de água e toalhas molhadas.
O inalador, ou nebulizador, é fundamental para as pessoas que vivem com doenças respiratórias crônicas.
A inalação melhora a tosse seca por umidificar o muco e facilitar sua eliminação.
Por fim, lembre-se de se hidratar. Nosso organismo precisa da reposição de água, especialmente em épocas mais secas. A água auxilia na diluição das secreções, que também são impulsionadas pelo clima seco.
Pronto, você já sabe quais são as principais causas da tosse seca, também já sabe como evitar esse tipo de sintoma. Seja qual for o caso, lembre-se de procurar o auxílio de um médico!
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