Cuidados que Devemos ter pós Covid-19

cuidados pós pandemia

Os cuidados que devemos ter pós covid-19 devem ser dignos de extrema atenção, para que não passemos por esse episódio novamente.  

 

Durante as ondas mais acentuadas da pandemia, vivemos o isolamento social, também chamado de lockdown, onde não podíamos sair de nossas casas além de situações extremas. 

 

Escolas e empregos pararam e muitas pessoas sentiram suas consequências com o futuro próximo, mas infelizmente, era a única maneira no momento de evitar um mal maior.

 

Entretanto, após todas as experiências que vivenciamos, as organizações de saúde e a própria população já tem uma previsão de como evitar que tal fato se repita. 

 

Nos dias atuais ainda utilizamos máscaras em ambientes fechados obrigatoriamente, carregamos nosso álcool em gel e mantemos o devido distanciamento possível.

 

Mas o que levaremos disso? Quais hábitos deveriam permanecer para que a pandemia não nos atinja novamente? E para que se caso vivermos uma próxima, saibamos lidar de melhor modo? 

 

Neste artigo você encontrará as respostas para essas perguntas e dicas para evitar ocontágio de outras doenças. 

 

Continue a leitura e veja quais são os cuidados que devemos ter após a pandemia de covid-19.

 

Lavar as Mãos

Parece algo simples, mas durante a pandemia de covid-19 o hábito de lavar as mãos ao chegar da rua, antes de comer ou mesmo durante o dia a dia aumentou significantemente.

 

Com isso, várias doenças também diminuíram, já que a higiene aumentou, isso ocorre pois nossas mãos são a porta de entrada para inúmeras bactérias em nosso corpo. 

 

Uma vez que tudo passa pelas nossas mão antes de chegar a boca, passamos as mão em todas as superfícies, mesmo sem perceber, e uma hora levamos ao rosto, coçamos o olho, etc.

 

Por este motivo, é tão importante sempre manter o hábito de lavar as mãos.

 

Algumas doenças que podem ser evitadas lavando as mãos: 

 

  • Gripes e resfriados 
  • Conjuntivite 
  • Infecção por salmonella 
  • Mononucleose 
  • Hepatite A 
  • Doenças gastro infecciosas 

 

Lavar a Sola dos Sapatos

Este não foi um hábito tão comum durante a pandemia, por mais que tenha sido recomendado, mas ele é muito importante. 

 

Durante nossa rotina diária andamos por muitos lugares, ou mesmo se vamos até o mercado e voltamos, o chão onde pisamos é cheio de vírus e bactérias e ao entrar em casa, levamos todos para o nosso lar.

 

Quando lavamos a sola dos sapatos, vemos o quão sujo é o chão onde pisamos e isso é completamente inevitável. 

 

O que podemos fazer então, é não levar toda essa sujeira da rua para dentro de nossas casa, não é mesmo?

 

O simples hábito de não entrar com os sapatos da rua em casa é relevante. 

 

Álcool em Gel 

Este deveria ser nosso maior aliado para o resto de nossas vidas, nunca deveria ser abandonado.

 

É um ato de higiene fácil, rápido, acessível e extremamente funcional.

 

Higienizar Compras   

Já parou para pensar quantas mãos passaram pela laranja do mercado que você comprou? Ou quantas pessoas provaram a calça que você levou para casa e guardou em seu guarda-roupas?

Esse era um hábito constante durante a pandemia de covid-19 e deve continuar.

 

Pois é… muitas. Por esse motivo é tão importante higienizar suas compras antes de utilizá-las, sejam elas alimentos, objetos, roupas, etc.

 

Máscara de Proteção 

Este sem dúvida é o hábito que mais queremos nos livrar, o maior símbolo da pandemia de covid-19. 

 

Entretanto, a máscara de proteção deveria ser utilizada sempre que estamos doentes e saímos em público, para que assim não corra o risco de outras pessoas serem contaminadas. 

A máscara de proteção faz jus ao nome, ela realmente nos protege. Então porque utilizar somente em casos extremos? Deveríamos criar este hábito. 

 

Com isso, vemos que muitos dos hábitos que fomos forçados a aderir durante a pandemia são também aprendizados, já que podem nos ajudar muito no futuro. 

 

Veja também sobre as principais doenças urbanas presentes em nosso dia a dia e como se proteger. 

Deixe um comentário