A pele ressecada ocorre em razão da diminuição da umidade, especialmente em temporadas mais frias. Nesse período o tecido cutâneo se sensibiliza, possibilitando o ressecamento e as lesões.
Essa desidratação pode atingir tanto a camada mais superficial da pele, também chamada de camada epidérmica, quanto a parcela que sustenta a epiderme, conhecida como camada dérmica. Em peles maduras ambas as camadas podem ser atingidas.
Pessoas que já tem a tendencia a ter pele seca precisam ter a atenção redobrada nos tempos mais frios, onde a pele tende a ser mais ressacada naturalmente.
Os cuidadores de idosos também precisam fortalecer os cuidados com a pele de seus pacientes nesse período, isso ocorre tanto pelo tempo quanto pela idade dos mesmos.
Durante o envelhecimento o organismo perde a hidratação natural e isso faz com que todos os órgãos ficam desidratados e a pele é um dos membros que mais sofrem com tal desidratação.
Neste artigo, separamos algumas dicas de tratamento e explicamos o que não é recomendado durante o inverno. Confira!
COMECE PELO PROTETOR SOLAR
Começamos pela principal recomendação dos dermatologistas, o uso diário de protetor solar. E esta não é uma dica aplicável apenas no verão, período de maior contato com os raios causadores de queimaduras (UVB).
No resto do ano, é preciso evitar o contato excessivo com os chamados raios UVA, ou ultravioleta, responsáveis por acelerar o envelhecimento da pele e aumentar o risco de câncer (melanoma).
Para escolher o produto adequado, considere o nível de sensibilidade da sua pele e opte por um Fator de Proteção Solar (FPS) igual ou superior a 30, inclusive durante o inverno.
ABUSE DO HIDRATANTE FACIAL
A face é uma das regiões mais expostas aos raios solares e ao vento frio, daí a necessidade de cuidados específicos. É importante pesquisar os produtos que se adequam ao seu tipo de pele.
Peles secas pedem hidratantes mais densos e cremosos, que promovam nutrição intensa, como a manteiga de karité, o ácido hialurônico e o óleo de amêndoas.
Veja os melhores cremes faciais para cada tipo de pele.
Em contrapartida, as peles oleosas precisam de produtos que previnam a perda de água e que recuperem a proteção do tecido cutâneo. Neste caso, invista nos hidratantes menos densos, como as loções.
Por fim, se a sua pele é do tipo sensível, mais suscetível a vermelhidões e alergias, lembre-se de escolher produtos livres de corantes, fragrâncias, álcool e parabenos.
OS LÁBIOS TAMBÉM PRECISAM DE CUIDADOS
É comum que os lábios sejam a primeira parte do corpo a sofrer com o frio intenso. Isso acontece porque a pele nessa região é mais delicada, por isso a recomendação é abusar do protetor labial ao longo do dia.
Para cuidar da pele ressecada não é suficiente o umedecimento dos lábios com saliva, já que esse hábito pode ressecar ainda mais a região. Lembre-se de não retirar aquelas peles que se soltam, a ação pode causar sangramento e desconforto desnecessários.
Sim, você pode escolher um produto dedicado apenas à hidratação, mas o recomendado é que ele possua também o fator de proteção solar.
EVITE BANHOS DEMORADOS DURANTE O INVERNO
É comum que os banhos sejam extremamente quentes e longos nos dias frios, mas o contato excessivo com a água muito quente pode danificar a camada protetora da pele.
O couro cabeludo também pode sofrer com a temperatura da água. A caspa, conhecida cientificamente como dermatite seborreia, pode ser mais intensa no inverno, por conta da velocidade de crescimento das células. Além disso, a produção de sebo é desequilibrada pela água excessivamente quente.
Por fim, opte por sabonetes neutros e evite as buchas muito ásperas, elas também podem danificar a camada protetora da pele.
CUIDE DO SEU ORGANISMO
Beber pelo menor dois litros de água por dia é fundamental para o bom funcionamento do nosso organismo. O hábito também colabora para a hidratação da pele, inclusive nos dias mais frios.
Também vale lembrar que o consumo de alimentos específicos, especialmente à base de soja, auxilia na elasticidade do tecido cutâneo, por isso a pele ressecada é menos recorrente. As castanhas, as amêndoas e até o chocolate também são favoráveis à saúde da pele.
Procure ajuda especializada, seja de um nutricionista, para auxiliar na seleção de alimentos, ou de um dermatologista, que saberá indicar o que deve ser consumido para evitar o ressecamento da epiderme.
Pronto, você já conhece os principais cuidados com a pele para dias mais frios, também já sabe o que não é recomendado pelos especialistas. Agora é só começar a praticar!
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