{"id":11973,"date":"2022-06-13T17:18:01","date_gmt":"2022-06-13T20:18:01","guid":{"rendered":"https:\/\/integravita.com.br\/blog-integravita\/?p=11973"},"modified":"2022-06-22T14:11:32","modified_gmt":"2022-06-22T17:11:32","slug":"pele-ressacada-no-frio-veja-quais-sao-os-cuidados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/integravita.com.br\/blog-integravita\/bem-estar\/pele-ressacada-no-frio-veja-quais-sao-os-cuidados\/","title":{"rendered":"Pele ressacada no frio? Veja quais s\u00e3o os cuidados"},"content":{"rendered":"Tempo de Leitura: <\/span> 3<\/span> minutos<\/span><\/span>

A pele ressecada<\/strong> ocorre em raz\u00e3o da diminui\u00e7\u00e3o da umidade, especialmente em temporadas mais frias. Nesse per\u00edodo o tecido cut\u00e2neo se sensibiliza, possibilitando o ressecamento e as les\u00f5es.<\/p>\n

Essa desidrata\u00e7\u00e3o pode atingir tanto a camada mais superficial da pele, tamb\u00e9m chamada de camada epid\u00e9rmica, quanto a parcela que sustenta a epiderme, conhecida como camada d\u00e9rmica. Em peles maduras ambas as camadas podem ser atingidas.<\/p>\n

Pessoas que j\u00e1 tem a tendencia a ter pele seca precisam ter a aten\u00e7\u00e3o redobrada nos tempos mais frios, onde a pele tende a ser mais ressacada naturalmente.<\/p>\n

Os cuidadores de idosos<\/a> tamb\u00e9m precisam fortalecer os cuidados com a pele de seus pacientes nesse per\u00edodo, isso ocorre tanto pelo tempo quanto pela idade dos mesmos.<\/p>\n

Durante o envelhecimento o organismo perde a hidrata\u00e7\u00e3o natural e isso faz com que todos os \u00f3rg\u00e3os ficam desidratados e a pele \u00e9 um dos membros que mais sofrem com tal desidrata\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Neste artigo, separamos algumas dicas de tratamento e explicamos o que n\u00e3o \u00e9 recomendado durante o inverno. Confira!<\/p>\n

COMECE PELO PROTETOR SOLAR<\/h2>\n

Come\u00e7amos pela principal recomenda\u00e7\u00e3o dos dermatologistas, o uso di\u00e1rio de protetor solar. E esta n\u00e3o \u00e9 uma dica aplic\u00e1vel apenas no ver\u00e3o, per\u00edodo de maior contato com os raios causadores de queimaduras (UVB).<\/p>\n

 <\/p>\n

No resto do ano, \u00e9 preciso evitar o contato excessivo com os chamados raios UVA, ou ultravioleta, respons\u00e1veis por acelerar o envelhecimento da pele e aumentar o risco de c\u00e2ncer (melanoma).<\/p>\n

Para escolher o produto adequado, considere o n\u00edvel de sensibilidade da sua pele e opte por um Fator de Prote\u00e7\u00e3o Solar (FPS) igual ou superior a 30, inclusive durante o inverno.<\/p>\n

ABUSE DO HIDRATANTE FACIAL<\/h2>\n

A face \u00e9 uma das regi\u00f5es mais expostas aos raios solares e ao vento frio, da\u00ed a necessidade de cuidados espec\u00edficos. \u00c9 importante pesquisar os produtos que se adequam ao seu tipo de pele.<\/p>\n

Peles secas pedem hidratantes mais densos e cremosos, que promovam nutri\u00e7\u00e3o intensa, como a manteiga de karit\u00e9, o \u00e1cido hialur\u00f4nico e o \u00f3leo de am\u00eandoas.<\/p>\n

Veja os melhores cremes faciais<\/a> para cada tipo de pele.<\/p>\n

Em contrapartida, as peles oleosas precisam de produtos que previnam a perda de \u00e1gua e que recuperem a prote\u00e7\u00e3o do tecido cut\u00e2neo. Neste caso, invista nos hidratantes menos densos, como as lo\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Por fim, se a sua pele \u00e9 do tipo sens\u00edvel, mais suscet\u00edvel a vermelhid\u00f5es e alergias, lembre-se de escolher produtos livres de corantes, fragr\u00e2ncias, \u00e1lcool e parabenos.<\/p>\n

OS L\u00c1BIOS TAMB\u00c9M PRECISAM DE CUIDADOS<\/h2>\n

\u00c9 comum que os l\u00e1bios sejam a primeira parte do corpo a sofrer com o frio intenso. Isso acontece porque a pele nessa regi\u00e3o \u00e9 mais delicada, por isso a recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 abusar do protetor labial ao longo do dia.<\/p>\n

Para cuidar da pele ressecada n\u00e3o \u00e9 suficiente o umedecimento dos l\u00e1bios com saliva, j\u00e1 que esse h\u00e1bito pode ressecar ainda mais a regi\u00e3o. Lembre-se de n\u00e3o retirar aquelas peles que se soltam, a a\u00e7\u00e3o pode causar sangramento e desconforto desnecess\u00e1rios.<\/p>\n

Sim, voc\u00ea pode escolher um produto dedicado apenas \u00e0 hidrata\u00e7\u00e3o, mas o recomendado \u00e9 que ele possua tamb\u00e9m o fator de prote\u00e7\u00e3o solar.<\/p>\n

EVITE BANHOS DEMORADOS DURANTE O INVERNO<\/h2>\n

\u00c9 comum que os banhos sejam extremamente quentes e longos nos dias frios, mas o contato excessivo com a \u00e1gua muito quente pode danificar a camada protetora da pele.<\/p>\n

O couro cabeludo tamb\u00e9m pode sofrer com a temperatura da \u00e1gua. A caspa, conhecida cientificamente como dermatite seborreia, pode ser mais intensa no inverno, por conta da velocidade de crescimento das c\u00e9lulas. Al\u00e9m disso, a produ\u00e7\u00e3o de sebo \u00e9 desequilibrada pela \u00e1gua excessivamente quente.<\/p>\n

Por fim, opte por sabonetes neutros e evite as buchas muito \u00e1speras, elas tamb\u00e9m podem danificar a camada protetora da pele.<\/p>\n

CUIDE DO SEU ORGANISMO<\/h2>\n

Beber pelo menor dois litros de \u00e1gua por dia \u00e9 fundamental para o bom funcionamento do nosso organismo. O h\u00e1bito tamb\u00e9m colabora para a hidrata\u00e7\u00e3o da pele, inclusive nos dias mais frios.<\/p>\n

Tamb\u00e9m vale lembrar que o consumo de alimentos espec\u00edficos, especialmente \u00e0 base de soja, auxilia na elasticidade do tecido cut\u00e2neo, por isso a pele ressecada \u00e9 menos recorrente. As castanhas, as am\u00eandoas e at\u00e9 o chocolate tamb\u00e9m s\u00e3o favor\u00e1veis \u00e0 sa\u00fade da pele.<\/p>\n

Procure ajuda especializada, seja de um nutricionista, para auxiliar na sele\u00e7\u00e3o de alimentos, ou de um dermatologista, que saber\u00e1 indicar o que deve ser consumido para evitar o ressecamento da epiderme.<\/p>\n

Pronto, voc\u00ea j\u00e1 conhece os principais cuidados com a pele para dias mais frios, tamb\u00e9m j\u00e1 sabe o que n\u00e3o \u00e9 recomendado pelos especialistas. Agora \u00e9 s\u00f3 come\u00e7ar a praticar!<\/p>\n

 <\/p>\n

veja tamb\u00e9m nosso conte\u00fado sobre como o tempo seco afeta nosso sistema imunol\u00f3gico.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tempo de Leitura: <\/span> 3<\/span> minutos<\/span><\/span> A pele ressecada ocorre em raz\u00e3o da diminui\u00e7\u00e3o da umidade, especialmente em temporadas mais frias. Nesse per\u00edodo o tecido cut\u00e2neo se sensibiliza, possibilitando o ressecamento e as les\u00f5es. Essa desidrata\u00e7\u00e3o pode atingir tanto a camada mais superficial da pele, tamb\u00e9m chamada de camada epid\u00e9rmica, quanto a parcela que sustenta a epiderme, conhecida como camada d\u00e9rmica. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11974,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[451,450],"tags":[],"yoast_head":"\nPele ressacada no frio? 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