O hábito de roer as unhas, que é muitas vezes iniciado na infância, trata-se de um transtorno nervoso conhecido como oncofagia e está associado ao estresse, à insegurança e à ansiedade. Inclusive, dados apontam que 30% da população mundial cultiva essa prática.
Ainda que pareça inofensivo à primeira vista, roer as unhas não só as deixa curtas, mas pode ferir os dedos e causar males à saúde física de um indivíduo, como também é prejudicial para a saúde bucal.
Vale ressaltar ainda a dificuldade de perceber que esse vício se torna danoso, de modo que muitos continuam a roer as unhas sem se dar conta do quão adversa ela pode ser, até que variados danos nos dentes e gengiva começam a ser notados.
Você sabe quais são eles? Neste artigo, vamos apresentar os riscos que roer as unhas pode causar para a saúde de uma pessoa, mais especificamente, para a saúde bucal.
O que acontece com os dentes quando roemos unhas?
Os problemas causados pela mania de roer as unhas são de nível estético e funcional, bem como no estômago e no intestino, que tem por agente as bactérias e fungos acumulados debaixo das unhas.
Para começar, sabe quando as arcadas dentárias não se encaixam perfeitamente? O nome dado a essa condição é má oclusão, e uma de suas causas é a força usada para roer unhas. Na maioria dos casos, o problema só é resolvido com o uso de aparelho ortodôntico.
Além disso, o movimento feito pelas mandíbulas para roer a unha tem potencial de ocasionar dores ao mastigar e estalos, comprometendo as articulações em casos mais extremos, de modo que o rosto fica com aparência assimétrica.
O desgaste dos dentes é outra consequência, uma vez que a mandíbula é projetada para a frente e para trás enquanto as unhas são roídas. Essa forte pressão deixa os incisivos superiores e inferiores desprotegidos, o que facilita o surgimento de cáries.
Pode-se somar a essa lista as lesões e contaminações nas gengivas, que tendem a inflamar, contaminar ou causar mau hálito. Tudo devido a pedaços de unhas roídas, repletas de bactérias, que podem ficar presas entre os dentes.
Por que faz mal aos dentes roer as unhas?
Como já abordamos, quem rói as unhas têm maior propensão para o desgaste do esmalte dos dentes, de maneira que eles tendem a lascar ou trincar com mais facilidade. Além disso, ocorrem lesões na gengiva, que podem ser facilmente contaminadas por bactérias.
Portanto, algumas dicas para parar com esse hábito de vez são identificar a raiz do problema, buscando ajuda com um terapeuta, se for o caso. Mesmo porque, sem um acompanhamento, largar algo intrinsecamente ligado ao nervosismo pode ser bem mais desafiador.
A vantagem de buscar ajuda com um profissional é que ele pode apostar na terapia comportamental, uma grande aliada para auxiliar a evitar levar a mão até a boca em situações de ansiedade.
Outra opção é sempre deixar as unhas cortadas e lixadas, e, se possível, com bases inibidoras. Assim, em resumo, é preciso ter determinação para deixar esse costume ruim de lado para manter sua saúde.